胆囊炎
    1、胆囊炎发作期应卧床休息，静止期，特别是身体肥胖者，要积极参加适宜的体育活动。
　　2、保持心情舒畅，避免情绪激动，可减少胆囊炎的发作。
　　3、饮食宜以清淡、易消化的食物为主，多吃蔬菜、水果和鱼类。可选用萝卜、白菜、香菇、木耳、茭白、马兰头、山楂、梅子、绿豆、赤小豆、香蕉、蜂蜜等食物，按照个人饮食习惯烹制。如马兰头炒干丝、茭白炒肉丝、绿豆甘草汤等食用。肝胆湿热型患者可用银花、玉米须 、金钱草煎汁代茶饮用，肝气郁结型患者可用佛手，山楂煎汁代茶饮用。忌食脂肪含量高的食物，在急性胆囊炎发作期必要时禁食。少食富含胆固醇的食物，如动物的脑、内脏、蛋黄、鱿鱼等。
　　4、因本病为湿热内郁所致，因此患者忌食油炸、重油肥肉以及各种刺激性食物；避免食用过冷过热的食物；忌食烟酒以减少诱发本病。
　　5、要定期复查，特别是进行溶石治疗、体外震波碎石的患者，要了解结石的大小、位置改变。
　　6、服用鹅去氧胆酸者要定期检查肝功能。
　　7、如发生上腹部剧痛或者出现黄疸时，应立即就医治疗，不要自己随意用药。

高血压
    1、心胸开朗，保持乐观、稳定、平和的情绪。
　　2、肥胖者要限制进食量，适当增加活动量以减轻体重。少食动物脂肪和胆固醇高的食物，多食新鲜蔬菜、水果和杂粮，如洋葱、芹菜、荠菜、绿豆、玉米、冬瓜、海带、紫菜、香蕉、苹果等，还可用菊花、决明子、葛根、枸杞子、天麻、山查等药食兼及之品。还可根据饮食习惯食用糖醋大蒜头、牡蛎香菇汤、玉米须茶、芹菜鲜汁茶、陈皮山查乌龙茶、白菊花茶等。吃低盐膳食，食盐每天不超过5-10克。不抽烟，少饮酒，晚饭后不宜饮浓茶和咖啡。　　
　　3、生活要有规律，合理安排休息与活动，保证充足睡眠，行当参加体育锻炼。
　　4、避免受寒。
　　5、养成良好的排便习惯，保持大便通畅，排便时下蹲和立起时勿过猛过快，最好用坐式马桶。
　　6、遵医嘱服用降压药物，注意观察降压药的各种副作用。
　　7、当血压降低后不可马上停药，应减到维持量（最小有效量），并坚持长期服用。

糖尿病
    1、对糖尿病要有正确的认识。尽管糖尿病是慢性、终身的疾病，但只要坚持按照医生正确方案治疗，就可以控制病情进展。因此，要保持开朗乐观的情绪，树立战胜疾病的信心，积极治疗。
　　2、严格控制饮食，忌摄入过多热量，这是降低血糖、控制病情、防止并发症发生的首要条件。进食的总热量应根据患者的标准体重、生理条件、劳动强度及工作性质而定。患者可按原来的生活、饮食习惯及病情作适当调整，一般三餐热量分布为1/5、2/5、2/5，或分为四餐，各占1/7、2/7、2/7、2/7。饮食计算法：每日休息者主食200-250g；轻体力劳动者250-300g；中等体力劳动者300-400g；重体力劳动者400g以上，每天荤菜150g左右，蔬菜250-500g或更多，以患者能耐受为宜。
　　3、饮食方面，常食猪肾、黄鳝、鲫鱼、猪脊肉、淡菜、蚌肉、田螺、淮山药、玉米须、蘑菇、萝卜、菠菜、苦瓜、南瓜等食物。应食用植物油，尽量少食或不食动物性脂肪。饮食注意蛋白质含量要丰富，少吃盐，菜肴以清淡为宜。禁食各种糖类，戒烟禁酒。
　　4、合理安排休息与活动，适当参与文娱活动、体育运动及体力劳动，但应注意防止过度疲劳。
　　5、注意个人卫生，避免受凉，预防各种感染。
　　6、掌握糖尿病的有关知识，注意各种降糖药物的副作用。服用降糖药物时，应特别注意并密切观察血糖变化。
　　7、当血糖下降或尿糖减少时不应马上停药，尤其是Ⅰ型糖尿病，一般胰岛素要坚持终身。Ⅱ型糖尿病当血糖下降至正常时，也要服用维持量，最后能否停药，仍需视病情而定。
　　8、应坚持每天餐前半小时测尿糖，如尿糖增多应及时到医院检查和处理。一般患者每月1-2次到医院检查，如患者多食多饮症状突然加重，或尿量突然减少，食欲不振、恶心呕吐、腹痛；或发生倦怠、嗜睡、头痛、意识模糊、昏迷等时，应及时送医院就医。

慢性胃炎
　  1、生活规律化，注意适当的休息及锻炼。
　　2、保持乐观情绪，避免精神过度紧张、焦虑、愤怒、忧郁。
　　3、饮食应节制有规律，定时定量，避免暴饮暴食。食物宜选富营养、新鲜、易消化的细软食物为主，多吃植物蛋白、维生素多的食物，避免过硬、过辣、过咸、过热、过分粗糙、刺激性强的食物和浓茶、咖啡等饮料。对胃酸缺乏者，宜选酸性食品及水果，可常食猪肚、山楂、草莓、牛奶、山药、百合、莲子等食物，也可用冬瓜籽水煎饮，煅牡蛎研末米汤送服，或乌贼骨焙干温开水调服。萎缩性胃炎者不宜多食脂肪。用餐时及用餐后2-3小时应尽量少饮水，少食难消化、易胀气的食物，胃酸过多者应避免能刺激胃酸分泌的食物。
　　4、不吸烟、不饮酒。
　　5、应避免服用阿斯匹林、对乙酰氨基粉，保泰松、吲哚美辛、四环素、红霉素、泼尼松等药物，尤其在慢性胃炎活动期。
　　6、对萎缩性胃炎要追踪观察。定期做纤维胃镜检查，轻度萎缩性胃炎1-1.5年复查一次，重度者3-6个月复查1次。

慢性支气管炎
    1、绝对戒烟，避免吸入煤烟、油烟等刺激性气体。
　　2、结合一般性全身运动，进行专门的腹式呼吸练习，目的是使痰液容易咳出，促使炎症消散，改善肺功能。
腹式呼吸练习方法：初练时取坐位，放松肩背，先呼后吸。用口呼气，呼气时轻轻收腹：用鼻吸气，吸气时胸、腹部放松，让腹部自然隆起。要轻松自如，不可屏气。开始时每次练习3-5分钟，一日练习多次。熟悉后可在站立位和卧位进行，也可以在行走中进行，逐渐养成腹式呼吸的习惯。
　　3、预防感冒。寒冷季节应注意室内空气清新，防寒保暖，尽量避免到公共场所。一旦被感染，应及时治疗。
　　4、根据祖国医?quot;冬病夏治"的原则，在发病季节前，服用一些增强机体免疫功能的药物，如中成药"玉屏风散"、"补中益气汤"，或注射卡介苗、核酪等。
　　5、饮食疗法：可常食白萝卜、花生、百合、银耳、海带、鸭蛋、猪肉、猪肺、梨、胡桃仁、罗汉果等食物。对咽干咽痛者，可用橄榄50克，加水煮沸10分钟，代茶服用；鼻塞，饮食减少，咯痰欠畅者，可食葱油萝卜丝；咳嗽、咽干咽痒、痰少者，可服生梨炖冰糖；咳嗽，咽痒，痰黄稠者，可用枇杷叶30克（干品10克），罗汉果1只，粳米30-60克，冰糖少许，先刷去枇杷叶背面绒毛，切碎，与罗汉果一起煎煮，去渣取汁，用汁与粳米同煮成粥，加入少量冰糖，每日2次温服。

消化性溃疡
    1、重视心理保健，保持良好的情绪。生活应有规律，注意劳逸结合，体力和脑力相互调剂。
　　2、有规律的进食，少吃多餐，细嚼慢咽，避免急食，饮食要注意营养、易消化、低糖、低脂肪、避免咖啡、浓茶、浓肉汤、过酸的水果及辛辣食品；饮食不宜过饱；少食或不吃煎炸食品；忌食烟酒。可常食米粥、软饭、面条、牛奶、豆浆、蜂蜜、鸡蛋，新鲜蔬菜，如卷心菜、萝卜、白菜、荠菜、百合等以及海蜇、虾、牡蛎、生花生仁和生芝麻等食物均可选用。
　　3、注意药物副作用，尽量避免使用对胃粘膜有刺激性的药物，如阿斯匹林，吲哚美辛等。
　　4、消化性溃疡伴大量出血，经内科紧急处理无效或急性穿孔或疑有溃疡恶变等要立即手术治疗。

骨质疏松症
对骨质疏松症应预防比治疗更为重要，因此预防应从少年开始。其中运动是预防骨质疏松症的第一要素，饮食也是其中的重要环节。如果能在这几方面调摄好，就可以延缓骨的退化和骨质疏松的过早出现。
　　1、体育锻炼和活动是预防骨质疏松症的一个简便而积极有效措施。锻炼方法可根据个人情况而定，如选择散步、上下楼梯、打太极拳、慢跑步、做体操和跳舞等运动，也可利用哑铃、健身器等进行锻炼，运动量以能耐受为度。
　　2、老年人应注意多吃蛋白质含量丰富，含钙较多的食物，如牛奶、蛋类、瘦肉、家禽肉、鱼虾、萝卜、芹菜、卷心菜和各种豆制品，牡蛎、龟板、鳖甲、核桃仁等药食兼用之品也可选用。蔬菜要以新鲜为好，应缩短贮存时间，炒菜的时间亦宜短。
　　3、从阳光中获得维生素D是最经济的有效来源。同时，由于吸收钙需要维生素D的协助，要经常进行适当的户外活动，接受一定的阳光照射，可被人体较好利用。
　　4、药物治疗应根据整体辩证，施以补肾益肾、健脾益肾、补益肝肾等法，通过内服药物，使肝肾充盈，髓满骨健，在临床上已取得了良好的疗效。常用药物如六味地黄丸、骨松宝、健步虎潜丸、补中益气丸等。
　　5、改变不良生活方式，要做到不吸烟、不酗酒、少食盐。现代研究证实，吸烟与骨量下降有明确关系，酒精可造成维生素D代谢紊乱，摄入食盐过多，可造成负钙平衡，引起骨质丢失。
　　6、骨质疏松症是一种良性疾病，其发展到一定阶段后就会趋于停止，因此老年人及绝经后妇女只要注意预防和治疗，不发生严重并发症，照样可以愉快地享受生活

冠状动脉粥样硬化性心脏病
    1、制定合理的作息制度，保证充足的睡眠，饭后不应立即就寝，睡觉右侧卧位，双腿稍屈曲。在病情稳定的基础上进行康复锻炼，运动强度以不出现胸闷气短、不增加心率和血压，不出现新的心律失常为原则。
　　2、保持乐观，稳定的情绪，避免过悲、过喜和过度劳累。注意季节、气候变化，适当调节生活。
　　3、随身携带常用药物，必要时紧急自救，家属应掌握心脏复苏的抢救知识。
　　4、生活有规律，坚持按医嘱治疗，养成有规律的排便习惯，保持大便的通畅。
　　5、日常饮食应注意总热量不宜过高，饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜、水果及豆类，如豌豆苗、胡萝卜、菠菜、油菜、马兰头、扁豆、淡菜、香菇、黑木耳、海带、红枣、无花果、枸杞子及豆制品、淡水鱼、深海鱼等，忌烟酒，限制油脂摄入量。少吃盐，限制食粮。进餐速度要慢，一次不要吃得过饱。

前列腺增生症
    1、避免受寒、防治感染。
　　2、避免长时间骑跨，如骑自行车等。
　　3、饮食宜选择新鲜蔬菜、水果和含锌丰富的食物，如核桃仁、花生、南瓜子、苹果、牛奶、牡蛎等贝壳类食物，忌食生姜、辣椒、咖喱、芥末、白酒等刺激性食物。瘀血阻滞型患者可用桃仁、牛膝煮粥，或泽兰、葱叶、当归煎煮取汁饮用；脾气虚弱型患者可用人参、黄芪炖猪膀胱当菜服食；膀胱湿热型患者可用白茅根炖猪肚佐餐；肾气虚弱型患者可用核桃仁、车前子、淮山药捣碎煮熟食。禁忌大量饮酒及大量喝水。
　　4、注意激素治疗的副作用。
　　5、行手术摘除术后要保持大便通畅。
　　6、手术后出院应每三个月至半年复查一次，如出现尿频、尿急、排尿困难等症状，应及时去医院检查、治疗。
　　7、应忌用阿托品、山莨菪碱等抗乙酰胆碱药物。前列腺肥大的病人因腹痛、胃痛等不适就医时，应主动告诉医生患有前列腺肥大，以避免应用此类药物。

慢性肾盂肾炎
    1、肾功能正常的慢性肾盂肾炎患者应多饮水，以增加尿量，促进细菌、毒素及炎症分泌物排出。
　　2、多吃富含维生素C、胡萝卜素的新鲜蔬菜和水果，如荠菜、马兰头、萝卜、白菜、芹菜、冬瓜、西瓜、绿豆等食物，急性期可用西瓜皮、淡竹叶煎水代茶饮；肾阴不足型患者可用白茅根煲老鸭或玉米须煲甲鱼；脾肾亏虚型患者可用人参、黄芪炖乌骨鸡；脾气虚弱型患者可用茯苓、莲子、赤豆煎汤饮用。忌食辛辣油腻食品，重油炒菜等，以免内生湿热，诱发本病。
　　3、忌食温补药品，如鹿茸、牛鞭、狗肾等，温补之品易助长湿热，加重本病。
　　4、患者如有发热、贫血、高血压及肾功能不全应卧床休息。如无上述症状应加强体质锻炼，提高机体抵抗力和防病能力。
　　5、保持外清洁，女性患者禁止盆浴，注意月经期、妊娠期、产褥期及性生活卫生。性生活后，女病人应及时排尿。
　　6、避免劳累和预防便秘。
　　7、本病急性发作期，应禁止行房事，因房事过度频繁，使膀胱刺激症状加重，且损伤肾气，久必累及膀胱，使病情迁延难愈。
　　8、按医嘱坚持系统、足疗程药物治疗，以控制复发。