有一种眩晕叫做耳石症

（眼耳鼻喉科    刘榕）

        40岁的红姐是一位医生，前天晚上突发眩晕、呕吐急诊收入我科治疗，主治医生胡晗通过详细询问病史诊断为耳石症，病人在一星期以前，每天在睡觉翻身、起床时就会出现天旋地转、恶心、呕吐，休息几分钟后好转，平时能正常生活，也曾吃药、打针效果均不理想，还是反复发作。胡医生通过对症治疗及手法复位，病人现已康复出院。

        很多人可能听说过肾结石、胆结石，没有听说耳朵里面也能长结石。耳石症也就是内耳迷路里面生了结石，医学名称叫做良性位置性阵发性眩晕，主要是病人在头部变换位置时发生剧烈而短暂的眩晕症状和眼震，尤其是起床时、躺倒时、躺在床上翻身时或低头时易发生，持续时间不长，大部分病人只要头不动即可缓解。也有少部分病人症状严重，不能自行缓解且症状持续时间长，需要进行专业的治疗。

        耳石症多见余40—60岁的成人，女性多见，另外低头族、心理压力大导致疲劳、长期失眠、外伤等人群均是耳石症的高危发病人群。

        耳石症预防：

        1、平时保持良好的睡眠及乐观的情绪

        2、养成良好的生活习惯，限制饮酒

        3、选择适合自己的运动，老人可以选择晚餐后散步

        4、低头族如果上网或看手机超过40分钟，应该站起来活动四肢。

        5、补充适量的维生素。