前几日张大爷阑尾炎术后出院回家，打了一下午麻将后觉得小腿肿胀，疼痛难忍，在家人的催促下来到常德市第二人民医院检查，彩超诊断左股浅静脉及腘静脉内血栓形成。为了防止肺栓塞的发生，介入科团队评估病情后，给张大爷实施了下腔静脉过滤器植入术，排除了危机。下面我就来介绍一下关于静脉血栓的那些事。

一、什么是血栓？

血栓，通俗来讲就是“血块”，它像塞子一样堵塞了身体各部位血管，导致相关脏器没有血液供应，容易造成猝死。血栓在静脉和动脉里都可能会出现，动脉血栓跑到脑血管头，就产生脑梗；跑到心脏周围的冠状动脉头，就是心梗；而当静脉血栓脱落跑到肺部的血管里堵起，就会引起肺栓塞，出现胸痛、咯血、呼吸急促、晕厥等症状，甚至引起猝死。目前，肺栓塞已经是继心肌梗塞和脑梗塞之后位列第三的最常见的心血管疾病。

二、哪些人容易发生血栓？

1.长期卧床、久坐久站人群；2.有血栓家族史人群；3.孕产妇、肥胖及老年人群；4.生活方式不健康，包括嗜好烟酒、不健康饮食和缺乏锻炼人群；5.高血压、糖尿病、血脂异常、手术后等。

三、血栓形成的三大因素是什么？

血管损伤，血液黏稠、血流缓慢。

四、如何预防静脉血栓？

静脉血栓预防包括基本预防、物理预防、药物预防三大类。

1.基本预防：包括避免久坐久站，改善生活方式，减脂、戒烟、控制血压、规律性运动、健康饮食、多吃含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅。建议食用黑木耳、生姜、大蒜、洋葱、绿茶等；少吃油腻、辛辣刺激性食物，多食富含维生素C和植物蛋白的食物。多饮水，避免血液浓稠。多运动，术后鼓励病人早期下床运动，抬高下肢，早期进行功能锻炼等。

2.物理预防：包括梯度压力弹力袜、间歇充气加压装置、足底静脉泵，利用器械加压的原理，促进下肢的静脉回流，以减少静脉血栓的发生。

3.药物预防：皮下注射或口服抗凝药物，如：低分子肝素、利伐沙班、华法林等。

五、怎样检查静脉血栓？

检查静脉血栓首选的检查方法就是下肢静脉彩色多普勒超声检查，能够显示血栓及血管堵塞程度，并且无创无辐射，根据病情可以多次检查，达到掌握病情的目的。

静脉血栓栓塞症是可防可控的，预防重于治疗。特别是高危人群，有自觉不适症状，觉得腿部肿胀和疼痛，皮肤温度升高，皮肤局部发红或呈现暗红色就应立即前往医院就诊，以免小血栓造成大麻烦，保持血管通畅，让生命更舒畅。

（来源：超声医学科  严钦淑）