心肌梗死（俗称“心梗”）是一种严重的心血管急症，由于心脏冠状动脉突然堵塞，导致心肌缺血、缺氧，进而坏死。如果不及时救治，可能引发心力衰竭、猝死，甚至危及生命。

2025年3月，56岁的保安龙叔在晚间巡逻时突然感到胸口“像被电钻顶着”，伴随左臂麻木。他蹲在墙角休息了15分钟，疼痛稍缓后继续工作，心想可能是胃病，等熬到天亮去买点药就行了。

但是接下来几天，龙叔不时就觉得胸口疼痛，在同事的劝说下，终于来到常德市第二人民医院就诊，最终确诊为急性非ST段抬高型心肌梗死，待病情稳定后立马实施冠脉造影植入支架后好转出院。

医生后怕地说：“第一次胸痛就是‘预警型心梗’，若及时就医本可避免心肌坏死。患者有20年吸烟史，却从不体检。”心梗发作时，50%患者会在1小时内死亡。但许多职场人因工作责任或错误判断而延误就医：

1.保安、司机、程序员等职业高危：久坐、倒班、压力大。

2.夜间发作更危险：生理机能低谷期，痛阈提高易误判。

3.“忍一忍就过去”最致命：心肌细胞不可再生。

心梗的典型症状

1.剧烈胸痛：胸口压榨性疼痛，常持续超过15分钟，可能向左肩、背部或下颌放射。

2.伴随症状：大汗淋漓、恶心呕吐、呼吸困难、头晕甚至晕厥。

（注意：部分患者，尤其是老年人或糖尿病患者，可能症状不典型，仅表现为乏力、胃部不适等。）

哪些人容易发生心梗？

1.“三高”人群（高血压、高血脂、糖尿病）。

2.吸烟、酗酒、肥胖、缺乏运动者。

3.长期精神压力大、熬夜者。

4.有心血管疾病家族史的中老年人。

急救与预防

✅急救关键：一旦怀疑心梗，立即拨打120，保持静卧，避免活动，可舌下含服硝酸甘油（血压不低时）。

✅预防措施：

1.低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果。

2.戒烟限酒，控制体重。

3.规律运动，避免久坐。

4.定期体检，管理血压、血糖、血脂。

时间就是心肌，时间就是生命！心梗救治的黄金时间是发病后6小时内，越早开通血管，生存希望越大。提高警惕，科学预防，才能守护心脏健康！

（来源：心血管内科  罗雨洁）