午后的阳光，穿透病房那层蒙着灰的玻璃，于地面洒下一片片斑驳光影。李叔叔坐在床边，目光死死地盯着桌上那碗小米粥，粥上的热气正丝丝缕缕地消散。自接受舌癌手术和放疗后，这看似简单的食物，如今却成了一道难以跨越的鸿沟。

“老李，多少吃点吧。” 阿姨轻声劝道，嗓音里满是关切，却也夹杂着掩饰不住的疲惫。李叔叔眉头紧蹙，烦躁地将碗一把推开，粥液溅出，在桌面上留下一滩黏腻的污渍。“吃什么吃！每次咽东西都跟吞刀片似的，这日子还有啥盼头！” 他的怒吼在病房里回响，裹挟着深深的绝望。

隔壁床的病友好奇地探过头，不过很快又缩了回去。阿姨眼眶瞬间泛红，默默拿起纸巾擦拭桌面。她心里清楚，李叔叔并非有意朝她发火，是这可恶的病痛把他折磨得没了耐心。

傍晚时分，护士小陈进来查房。瞧见李叔叔阴沉沉的脸色，她脸上挂着笑容说道：“李叔叔，我来给您讲讲应对放疗副作用的小窍门。咱们可以把食物打成糊，这样吞咽起来容易些，刺痛感也能减轻。而且呀，我知道有一种特制漱口水，对缓解口腔不适效果特别好。等会儿我再指导您做做口腔功能训练，一切都会慢慢好起来的。” 小陈的声音轻柔却透着坚定，宛如一束光照进这压抑的病房。

在小陈的鼓励下，李叔叔试着用吸管喝起了打好的南瓜糊。这一回，既没有剧烈的刺痛，也没有出现呛咳。他的眼神里闪过一丝惊喜。阿姨站在一旁，眼中泪光闪烁，嘴角却微微上扬，露出了欣慰的笑意。

舌癌放疗后进行康复训练，对提高患者生活质量、促进功能恢复极为重要。以下是一些常见的康复训练方法：

口腔功能训练

舌部运动：患者可以做伸舌、缩舌、卷舌、左右摆舌等动作，每个动作重复 10 至 15 次，每天进行 3 到 4 组，以此锻炼舌肌力量与灵活性。

咀嚼训练：先从豆腐、香蕉这类较软的食物入手，再逐步过渡到正常食物，通过咀嚼动作来锻炼咀嚼肌。

口腔开合训练：缓慢地张口、闭口，尽可能将口腔张大，然后再闭合，重复 10 至 15 次，每天 3 到 4 组，能改善口腔开合度。

吞咽功能训练

空吞咽训练：让患者做空吞咽动作，每次吞咽后休息 3 至 5 秒，重复 10 至 15 次，每天 3 到 4 组，有助于增强吞咽肌肉的协调性。

吞咽不同质地食物训练：从吞咽米糊、藕粉等糊状食物开始，适应之后，再逐渐过渡到布丁、蛋糕等半固体食物，最后尝试固体食物。训练时要注意把控食物量和进食速度。

语音功能训练

发音练习：先从 “a”“e”“i”“o”“u” 等简单元音发音练起，接着练习辅音发音，随后慢慢过渡到单词和句子的发音练习，可通过朗读、对话等方式开展。

口型练习：对着镜子模仿微笑、噘嘴等不同口型，以此改善发音时口型的准确性。

康复训练应依据患者具体状况循序渐进地推进，训练过程中要是感到不适，需及时咨询医生。

从那之后，李叔叔的心情逐渐好转，他会和阿姨一起在病房走廊里散步，偶尔还会跟其他病友开开玩笑。放疗仍在持续，副作用也并未完全消失，但李叔叔不再被绝望笼罩。在这场与病魔的漫长斗争中，护士的悉心指导，还有阿姨始终如一的陪伴，就像黑暗里的微光，照亮了他们前行的道路。