嗨！你们好！我是你们的小伙伴——肺。如果你想跟我保持一段健康的关系，那么我们就需要敞开心扉，聊一聊我们之间的“爱恨情仇”。

我是你们每时每刻都需要的得力干将。为什么这么说呢？因为我承担着气体交换的任务，你们都需要通过我吸入氧气、排出二氧化碳，借此维持你们正常的生理功能。除了这一项主要功能之外，我也背负着防御、调节水液代谢、神经反射等责任，在你们的生活中扮演着不可或缺的角色。毋庸置疑，我的功能何其重要，是实现人体氧气供给的战略要地；可惜我这块战略要地是“易攻难守”。在中医里面，我被亲切地称为“娇脏”，意为清虚娇嫩，不耐寒、热、燥、湿等邪气侵袭，强调了我的脆弱性和易受外邪影响的特点。正因为你们的一些不良嗜好及外部因素导致了我频繁受伤，并由此引发了一些不良后果，其中最严重的当属细胞叛变事件——肺癌的发生。

在大众认知里，抽烟似乎是肺癌的“头号元凶”，可现实中，许多从不抽烟的人也被肺癌缠上。这背后究竟藏着什么原因？今天，就来揭开那些不抽烟却患上肺癌的隐秘真相。

一、肺癌与吸烟的紧密与误区

大量研究表明，吸烟确实是肺癌的主要诱因，烟草燃烧产生的尼古丁、焦油、苯并芘等超70种致癌物，长期侵蚀呼吸道，让吸烟者患癌风险飙升。不过，这并不意味着不吸烟就与肺癌绝缘，临床上15%-25%的肺癌患者从不抽烟，背后是多个因素在联合“作案”。

二、隐匿的致癌因素

（一）遗传基因的“定时炸弹”

基因在肺癌发生中扮演关键角色。研究发现，携带特定基因突变，如EGFR、ALK突变的人群，即便不抽烟，患肺癌风险也会显著增加。这些遗传突变就像身体里的“定时炸弹”，可能因内在基因缺陷干扰细胞正常生长调控，使肺部细胞异常增殖，最终诱发癌变。若家族中有肺癌患者，尤其是直系亲属，那遗传风险更不容忽视。

（二）厨房油烟的“慢性侵袭”

中式烹饪偏爱煎、炒、炸，高温下，食用油迅速挥发，产生大量油烟。这些油烟富含多环芳烃、苯并芘等致癌物，长期接触，会对呼吸道黏膜造成损伤，为肺癌埋下隐患。调查显示，女性非吸烟肺癌患者中，很大一部分都长期暴露在厨房油烟环境中。要是厨房通风条件不佳，致癌物浓度持续累积，危害更是雪上加霜。

（三）室内装修污染的“无形杀手”

新装修房屋常隐藏甲醛、苯等有害物。甲醛是国际癌症研究机构认定的1类致癌物，长期吸入会破坏人体免疫系统，损伤呼吸道细胞DNA，增加肺癌发病几率；苯也具有强致癌性，会干扰细胞代谢，让肺部细胞病变风险大增。装修材料、家具、粘合剂等都是污染源，若装修后未充分通风散味就入住，无异于给健康埋下“地雷”。

（四）空气污染的“外部威胁”

室外雾霾、工业废气、汽车尾气等污染空气中，含有大量PM2.5、二氧化硫、氮氧化物等有害物质。PM2.5粒径微小，可直接进入肺泡并沉积，吸附的重金属、多环芳烃等致癌物会持续刺激肺部组织；工业废气和汽车尾气中的污染物，也会不断侵蚀呼吸道，日积月累，让肺部不堪重负，引发癌变。生活在重工业城市或交通拥堵地区的人群，因长期暴露在污染空气中，患癌风险相对更高。

（五）慢性肺部疾病的“隐患升级”

慢性阻塞性肺疾病（COPD）、肺结核、肺纤维化等慢性肺部疾病，会让肺部组织反复发炎、受损。炎症反应会持续刺激肺部细胞，促使细胞异常增生、分化，增加基因突变几率，一步步将肺部推向癌变深渊。患有这些慢性疾病的患者，若不积极治疗、控制病情，肺癌风险会随病程延长而不断上升。

三、预防建议

肺癌的发病机制复杂，即便不抽烟，也可能因上述因素中招。日常生活中，有肺癌家族史的人群要定期体检筛查；厨房做饭时开启强力抽油烟机，采用蒸煮炖等健康烹饪方式；装修选环保材料，通风3-6个月再入住；雾霾天减少外出，佩戴专业防护口罩；患有慢性肺部疾病及时规范治疗。只要我们重视这些细节，积极预防，就能降低肺癌发生风险，守护好肺部健康。

（来源：肿瘤中心  段文雅）