炎炎夏日，酷热难耐，尤其是怀着宝宝的准妈妈们，更容易感到燥热。空调、风扇成了“救命稻草”。近日，常德市第二人民医院妇产科迎来了一位“口角歪斜”的准妈妈孙女士，临近预产期，突然出现了这一症状，把孙女士吓得不轻，难道“中风”了？妇产科主任、主任医师杨文娟检查发现，孙女士是“周围性面瘫”。这可不是小事，不仅影响美观，更关乎眼睛健康和舒适度。今天，就让我们来聊聊这个需要警惕的“面子”问题。

一、什么是面瘫？

面瘫，学名叫“面神经麻痹”。简单说，就是控制我们脸部表情的那根“面神经”出了点问题。结果就是一边脸不听使唤了：

眼睛：闭不上、流泪或干涩。

嘴巴：歪斜、流口水、吃饭漏饭、喝水漏水。

眉毛：抬不起来。

表情：做不出笑、皱眉等表情。

想象一下，半边脸突然“罢工”了，不仅影响形象，吃饭、喝水、说话甚至闭眼休息都变得困难，尤其是在孕晚期或产后需要照顾新生儿时，更添不便。

二、为什么孕妈妈更容易“中招”？

准妈妈们，您可能比普通人更怕热，但这并不意味着您可以肆无忌惮地吹冷风。原因有几点：

1.免疫力微妙变化：怀孕时，身体为了保证宝宝安全，免疫系统会做些调整，有时抵抗力可能相对弱一些，给病毒（如引起“贝尔面瘫”的病毒）或外界刺激可乘之机。

2.体内环境变化：孕期激素水平波动、水分潴留等，可能让面神经容易受到压迫或刺激。

3.血管神经更敏感：孕期血管和神经对温度变化可能更敏感。

4.贪凉直吹是“导火索”：这是最直接、最常见的原因！长时间、近距离、固定方向对着空调冷风或电风扇猛吹：

导致局部受凉：冷风持续刺激头面部（尤其是耳后区域），引起局部血管剧烈收缩痉挛。

影响神经供血：血管痉挛会导致面神经供血不足、缺氧、肿胀。

神经受压损伤：肿胀的面神经在它穿行狭窄的骨性管道里受到挤压，功能就出问题了，面瘫就发生了。

简单说：冷风刺激→血管痉挛→神经缺血水肿→面神经受压→面瘫！

三、空调/风扇：用对是宝，用错是害！

空调风扇本身是好东西，关键在于怎么用：

【错误做法】危险！

睡觉时，空调/风扇直吹头面部，特别是耳朵附近。

满头大汗时，立刻站在空调出风口或风扇前猛吹。

风扇固定对着一个方向（尤其是头面部）吹很久。

空调温度调得过低（如低于26℃）。

【正确做法】安全又舒适：

避免直吹：绝对不要让冷风（空调风、风扇风）直接对着您的头、脸、脖子（尤其是耳后）吹！调整风向，让风掠过墙壁、天花板形成循环风，或者使用挡风板。

风扇用“摇头”模式：让风扇头左右摆动，避免冷风持续集中在一个点。

空调温度适宜：建议设置在26-28℃左右，感觉微微凉快不燥热即可，室内外温差不要过大（不超过7℃）。

注意保暖：在空调房内，准备一件薄外套或披肩，保护肩颈。睡觉时盖好薄被，尤其注意肩膀和头面部保暖。

出汗后要当心：如果刚从外面很热回来或运动后大汗淋漓，先擦干汗，等体温稍微降下来一点，再进入空调房或开风扇，并且风速调低、避免直吹。

定时通风：空调房也要定期开窗通风换气。

四、万一出现面瘫迹象，怎么办？

如果发现：

早上起来刷牙漏水；

照镜子发现嘴巴有点歪；

一只眼睛闭不上或闭不紧；

一边脸感觉麻木、僵硬，做表情困难；

吃东西总有一边塞食物。

请立即就医！不要拖延！

亲爱的准妈妈们，理解您孕期的辛苦和怕热。但为了您和宝宝的健康，也为了您美丽的“面子”，请务必科学使用空调和风扇，享受清凉的同时，保护好自己。愿每位准妈妈都能舒适、健康、美美地度过孕期！如有任何疑问，随时与您的产检医生联系。

（来源：妇产科  邱凤）