尊敬的各位患者及家属：

胰岛素是控制血糖的重要武器，但像一位“娇气的朋友”，需要您的精心对待。正确的储存和使用，是保证疗效、避免风险的关键。临床药学中心为您梳理了以下几个最关键环节，助您轻松掌握。

一、 胰岛素的“居住环境”——储存是关键

胰岛素怕热、怕冻、怕折腾，记住以下几点：

· 未开封的新笔/瓶装胰岛素：

· 请让它“住冰箱”——在 2°C ~ 8°C 的冷藏室保存（通常是冰箱门格），直到有效期前。

· 切记： 绝对不要冷冻！ 冷冻后的胰岛素会失效，不能再使用。

· 已开封正在使用的胰岛素：

· 请让它“住室温”——在 室温（通常建议低于25°C或30°C，具体参考说明书） 、阴凉避光处保存。

· 有效期大变身： 开封后，大多数胰岛素笔芯的有效期会缩短为4周（28天）。请务必在笔身上标注开封日期，到期未用完也应丢弃。

· 注意： 已开封的胰岛素不一定非要放回冰箱，反复冷热交替反而可能损害药效。

· 出行与运输：

· 避免将胰岛素放在车窗旁、暖气旁等高温处。

· 乘坐飞机时，请将胰岛素随身携带，切勿随行李箱托运，因为货舱温度过低可能导致胰岛素冻结。

一句话总结： 新的住冷藏，用的住室温，全程避冷冻。

二、 注射前的“准备课”——细节决定药效

在注射前，请完成以下检查：

1. 检查外观： 观察胰岛素是否清澈透明（如门冬、甘精胰岛素）或均匀混悬（如NPH、预混胰岛素）。如果出现颜色改变、结块、沉淀或冰渣，请立即停止使用。

2. 混匀操作（仅适用于预混或中效胰岛素）： 在使用前，应将胰岛素笔在手掌间水平滚搓10次，然后上下颠倒10次，直至药液呈均匀的白色混悬液，像“牛奶状”。

3. 排气： 每次注射前，拔下针帽，针尖朝上，轻弹笔身使气泡聚集到顶端，拨动注射按钮推出1-2个单位药液，直到针尖出现一滴药液，确保针头畅通且剂量准确。

三、 注射的“执行诀窍”——规范避免疼痛

· 部位轮换是“金标准”：

· 常用部位： 腹部（避开肚脐周围5厘米）、大腿外侧、上臂外侧、臀部。

· 为什么要轮换？ 长期在同一部位注射可能导致脂肪增生（起硬疙瘩），影响胰岛素吸收和血糖控制。

· 技巧： 在同一注射区域内系统性轮换（比如从左到右，从上到下），且两个注射点之间相距至少1厘米。

· 针头“一针一换”：

· 重复使用针头危害大！ 会导致：注射疼痛、针头堵塞、药液流失、剂量不准、感染风险增加。请务必遵守 “一次一针” 的原则。

四、 常见问题与误区提醒

· 问：胰岛素用完了，可以借用别人的吗？

· 答：绝对不可以！ 胰岛素的种类和浓度可能不同，必须使用医生为您开具的专用处方胰岛素。

· 问：注射后针眼处有液体回流，正常吗？

· 答： 这可能是药液从针眼漏出。注射后，让针头在皮下停留至少10秒钟再拔出，以确保全部药液注入体内。

· 问：旅行时胰岛素忘了冷藏，还能用吗？

· 答： 请参考药品说明书。一般而言，已开封的胰岛素在室温下（通常≤30°C）可保存4周。但如果暴露在极端高温下，则不建议继续使用。