近日，常德市第二人民医院神经内科收治了一位50多岁的刘阿姨，经诊断为脑干梗死。追溯病史，刘阿姨的手指麻木了两天多，问及为何没有及时就医，她坦言:“以为只是颈椎病犯了，压根没想到是中风。”

为刘阿姨安置床位后，我们为其完成入院评估与生命体征测量，发现她的血压、血糖均明显偏高。进一步询问得知，刘阿姨在本次发病前，从未做过任何身体检查。在此也向提醒大家，每年按时体检，及时发现身体潜在问题并积极干预，能有效降低中风的发生率。

在临床中，刘阿姨这样的情况并非个例。许多人尤其是老年群体，因对中风早期症状的识别能力不足、对其危害的认知不够，往往错过了最佳救治窗口。

之所以会出现这样的情况，原因是多方面的。一方面，中风的早期症状往往并不典型，比如有些人只是轻微的头晕、口角发麻、单侧手脚麻木等表现，很容易被误认为是“没休息好”“年纪大了的正常现象”，进而被忽视；另一方面，不少人缺乏基础的健康知识，不清楚高血压、糖尿病这类“沉默病”，正是诱发中风的重要危险因素，甚至有些人自身患有这类基础病却毫不知情，更谈不上提前干预和预防；此外，还有部分患者因怕麻烦子女、舍不得花钱，或是抱着“扛一扛就好了”的侥幸心理，任由“小症状”发展，最终拖成了危重情况。

其实，中风的诸多高危因素都是可以通过人为方式控制和干预的。譬如高血压，糖尿病，高血脂，以及吸烟、酗酒、肥胖、缺乏运动等，都是明确的中风诱因。只要我们做好血压、血糖的管控，坚持戒烟限酒，保持规律运动和合理饮食的生活习惯，就能大幅降低中风的发病率。

在此，也为大家普及快速识别脑卒中的“中风120”口诀，简单易记，关键时刻能派上大用场：

“1”——“看到1张不对称的脸”；

“2”——“2只手臂是否出现单侧无力”；

“0”——“聆（零）听讲话是否清晰”。

脑卒中的最佳救治时间窗口为发病后4.5小时内（溶栓治疗），如果自己或他人突然出现以上任何一个症状，则有可能是卒中，此时务必要立刻拨打急救电话“120”送医，切勿拖延。

希望这篇科普能帮助大家正确认识中风，重视身体发出的每一个异常信号，切勿因疏忽错失黄金救治时间，避免留下终生遗憾。 

（来源：神经内科  李佳）