很多人睡觉时都会打鼾，不少人还把响亮的鼾声当成睡得沉、睡得好的表现。但前两天来常德市第二人民医院就诊的谢先生，却因为持续两年多的打鼾，险些埋下严重的健康隐患。

谢先生体型偏胖，长期睡觉打鼾，他一直觉得这只是肥胖带来的正常现象，不用特别在意。可近段时间，家人发现他的鼾声不仅越来越大，还常常出现鼾声突然中断、呼吸暂停十几秒的情况，随后又猛然喘气恢复打鼾，反复在夜间发生，让家人十分担心。在家人的催促下，谢先生来到常德市第二人民医院眼耳鼻喉科就诊。经过详细检查，医生发现他软腭下垂、双侧扁桃体肥大，几乎将咽腔完全堵塞，结合睡眠中的异常表现，最终确诊为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。 

住院后检查还发现，谢先生已经出现夜间低氧血症，若长期不治疗，会持续损伤心脑血管等多个器官。在医生的安排下，谢先生接受了针对性手术，术后打鼾和呼吸暂停的情况明显好转，缺氧问题也得到解决。

医生介绍，打鼾并非都一样，可分为两种情况：一种是过度疲劳时出现的良性打鼾，鼾声均匀连续，没有呼吸暂停，一般不会危害健康；另一种则是恶性打鼾，也就是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，以鼾声响亮不规律、睡眠中反复呼吸暂停10秒以上为典型表现，会造成身体反复缺氧，是需要重视的疾病。这种问题多由肥胖、上气道狭窄、上下颌骨发育异常、上气道肌肉张力异常、呼吸中枢调节异常等原因引起。随着肥胖人群增多，其发病率也逐年上升，长期不管会带来多重危害：

1.影响大脑：夜间反复缺氧，引发脑部缺血缺氧，导致记忆力、认知能力下降；

2.降低日间状态：晨起口干头痛，白天嗜睡、注意力不集中，影响工作和出行安全；

3.诱发全身疾病：可能引发高血压、冠心病、糖尿病、心律失常等，严重时甚至增加夜间猝死风险；

4.损害儿童发育：导致儿童颌面、胸廓发育畸形，生长发育迟缓，学习能力下降。

常德市第二人民医院眼耳鼻喉科主任唐耿福提醒，出现以下情况，应及时到耳鼻喉科检查：

1.打鼾频繁，鼾声忽大忽小，经常出现停顿；

2.白天容易嗜睡，睡醒后仍觉得疲惫，夜间因憋气惊醒；

3.睡眠时能明显观察到呼吸中断；

4.伴有夜尿变多、头痛、记忆力下降、性功能异常等；

5.儿童睡觉打鼾，同时长期张口呼吸。

 小小的鼾声，藏着不可忽视的健康风险。别再错误认为打鼾就是睡得香，及时发现异常、尽早干预治疗，才能拥有健康优质的睡眠。

（来源：眼耳鼻喉科  李亚凤）