不可不知之事

——糖尿病的常见误区

（内三科  鲍习锦）

    随着经济的不断发展，人们生活水平的不断提高，目前在全球范围内，糖尿病的患病率和发病率急剧攀升。所以我们有必要认识一下关于糖尿病的常见误区：

糖尿病是爱吃糖引起的吗?

    很多人会有这样的疑惑：我爱吃甜品之类的是否也会得糖尿病啊？

糖尿病是遗传和环境等多种因素长期共同作用所导致的慢性、全身代谢性疾病。

吃糖或含碳水化合物丰富的食物只是会引起糖尿病患者血糖更高。

注射胰岛素会成瘾吗？

常可以听见这样说：我不打胰岛素，胰岛素会有依赖，打了，以后就得一直打胰岛素了。

胰岛素的使用不存在是否成瘾，只有是否需要的问题。因为胰岛素本身就是我们身体里面的一种激素。进行胰岛素注射，可以很好的保护胰岛功能，使胰岛得到充分的休息并恢复，对于以后血糖的控制有一定的作用。

得了糖尿病是否就不能吃水果了啊？

    很多人会问：“我得了糖尿病是不是什么都不能吃了啊？”。“吃得正确，一样可以享受美味佳肴”。

病情稳定、血糖基本控制：空腹血糖<7.8mmol/L；餐后2小时血糖<10mmol/L；糖化血红蛋白<7.5%，可以在两餐之间食用糖量低的味道酸甜的水果。

若血糖高，病情不稳定但又感饥饿建议选择含糖量<5%的水果或蔬菜，如：西红柿、黄瓜等。

多吃苦瓜能治糖尿病吗？

    常可以在病房听见这样一句话：我今天中午吃的苦瓜，为啥血糖还这么高啊？

民间流传说：苦瓜能分泌胰岛素，可以有效治疗糖尿病。

实际：苦瓜之所以被认为有降血糖的功效，主要在于其含有的“苦瓜素”，苦瓜素经过小鼠研究被证实具有一定的降糖作用。但前提是，苦瓜素要从苦瓜中提取出来并且经过皮下注射才能发挥这一作用。所以苦瓜的降糖作用并不一定像我们所想的。

勿轻信谣传，规范化治疗，拥有健康人生！