今年夏天气温创下新高，很多孩子喜欢饮用冰镇饮料，包括果茶或奶茶。然而，6岁的馨宝因乳房增大而就诊，却被诊断为性早熟。

如何判断性早熟？

女孩在8岁前，男孩在9岁前出现第二性征发育，并伴有体格加速的症状，称为性早熟，“女8男9”。

具体标志包括：

1.女孩在7.5岁前乳房开始发育（出现硬结），偶尔感到胸痛不适，或在10岁前出现月经初潮。男孩在9岁前睾丸、阴茎悄悄增大，睾丸容积超过4ml，甚至脸上开始冒出青春痘、长胡须，变声、长喉结等。

2.孩子近期突然出现身高、体重增长加速，也就是突然开始窜个子，或体型、性格、情绪等的明显变化。

3.骨龄超过实际年龄1岁及以上。血清促性腺激素水平升高。彩超下评估性腺增大。

4.不论男孩女孩，3—6岁间身高增长超过8cm，就要考虑是否有性早熟倾向。

饮料添加剂，喝出性早熟？

一款饮品，少说都有十几种添加剂，常见的包括甜味剂、防腐剂、色素、香精、增稠剂等等，它们能让饮料更美味、更吸引人，同时也可能隐藏着健康隐患。这些添加剂可能干扰孩子体内性激素的正常代谢，从而引发性早熟。此外，高糖、高热卡的饮品易导致儿童能量摄入过多，引发肥胖。

流行病学显示青春期早发育、性早熟与超重、肥胖相关，女孩风险高于男孩。肥胖会加速骨龄增长，使孩子提前进入青春期。

预防性早熟、骨龄加速，这6类食物要注意！

一、少吃

1.油炸食品：小酥肉、炸鸡、炸薯条、炸鱼、麻花、炸藕合、炸油条、炸春卷。忌口原因：脂肪高、热量高、高温油炸还会产生有害物质，有致癌风险。

2.腌制食品：火腿、腊肠、腊肉、咸鱼、香肠、板鸭、泡菜、腐乳、豆瓣酱。忌口原因：高钠含量、高亚硝酸盐，增加肾脏负担，影响营养物质吸收。

3.劣质碳水：酸辣粉、泡面、凉粉、凉皮等。忌口原因：热量高但营养价值低，容易转换成糖分被身体吸收，导致发胖。

4.高糖高油零食：薯片、冰淇淋、威化饼干、夹心饼干、巧克力、糖饮料、奶茶、蛋糕、水果罐头、果酱等。忌口原因：糖分高、脂肪高，吃多不仅影响正餐，还会发胖。

5.动物的特殊部位：鸡脖、鸭脖、胎盘、蚕蛹、鸡胚(活珠子)、动物生殖器等。忌口原因：含有淋巴组织或内分泌腺体，可能对身体产生不良影响。

二、不吃

滋补品/大补药膳：蜂王浆、人参、海马、虫草、桂圆干、鹿茸、燕窝、雪蛤、阿胶、胎盘萃取物等。忌口原因：越是大补的东西越不能给孩子吃，容易补出性早熟。

（来源：儿科  李癸慧）