寒冬至，注意预防流感

□市二医院 石金晶

“医生，医生，快帮我孩子看看。他这两天高烧不退，精神不好，还打寒战，上课也没精神，这怎么得了，一个小小的感冒怎么搞得这么严重啊？”冬季来临，市第二人民医院儿科门诊人满为患，小朋友容易受凉感冒，但是你以为这是普通感冒？不，这是流感来了！

一、什么是流感？

流感，又称流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，是我国防治的传染病之一。其传染性极强，传播速度快，通常伴有头痛、喉咙痛、四肢酸软、全身乏力等症状，与普通感冒不同的是发热时间更长，体温更高，更容易发生并发症。

二、流感是如何传播的？

流感主要通过飞沫传播，好发于冬春季节，以经常形成局部或大规模流行为主要特征。人是其主要的传染源，且自潜伏期起即有传染性，发病3天内传染性最强，轻型患者亦可传播。

三、流感可引起哪些并发症？

不要以为，流感只是小小的感冒，就不以为然。流感可引起肺炎、支气管炎、充血性心力衰竭、胃肠炎，甚至晕厥等严重并发症。

四、如何预防流感？

1.保持良好的个人卫生习惯，室内环境经常开窗通风，保持室内空气新鲜及干净的环境卫生，可用艾条每日早晚各熏蒸一次。

2.勤洗手，使用肥皂或洗手液，或在流动水下洗手，双手触到呼吸道分泌物后（如打喷嚏后喷出的唾沫、鼻涕等）应立即洗手。

3.打喷嚏或咳嗽时应用纸巾或手帕遮住，避免喷出的飞沫将病毒传播给他人。

4.应均衡饮食，忌过于辛辣刺激、油腻等食物，多饮温开水以促进病毒排出。

5.在流感高发期，不去人多拥挤、空气污浊的公共场所，外出时带好口罩，家庭成员应与感染患儿减少接融，尤其是未感染患儿。稍年长的患儿可请假暂停学习回家休息。

6.可适当加强宝宝的体育锻炼，增强自身抵抗力。

7.流感疫苗接种是有效预防流感的方法，对高危人群、易感人群是预防流感的重要方法，免疫预防是减少流感危害的重要措施和手段。

通过对流感的了解，其实流感并不可怕，正确处理是可防可控的。