抗癌路上，你我同行

（肿瘤科  刘慧慧）

4月15日-4月21日是第26个全国肿瘤防治宣传周，今年宣传的主题是“癌症防治，共同行动”，倡导人人参与，积极行动，打造健康的生活环境，提高防癌的意识。为了增强医患之间的沟通，不断提升医院形象，为患者提供更好的相关疾病知识指导，常德市第二人民医院肿瘤科通过采取“茶话会”的活动方式与患者近距离接触，更好地解决大家心中的疑问。

首先由肿瘤科护士刘慧慧为患者讲解《肿瘤患者的饮食指导》，呼吁大家改变不健康的生活方式，预防癌症发生。

接下来由肿瘤科副主任医师邹玉英为大家讲解《哪些肿瘤已有特药和特药的申请程序》。与大家共同学习“七部洗手法”，患者们积极参与进来，现学现用，并派代表当场上台演示。

（为抗癌最长时间者赠送小礼品，鼓励患者保持良好的心态）

常德市第二人民医院肿瘤科近期在开展“安宁疗护”，会上，医护人员向患者介绍安宁疗护，安宁疗护又称姑息治疗，舒缓治疗，目标是在于提高和改善患者及家属的生活质量，安然地接受生与死，我们的团队竭诚为患者及家属提供帮助，让患者有尊严地走完人生最后一段旅程。通过此次防治活动宣传，患者表现非常积极，也探讨了他们抗癌的一路艰辛，那么，在这防治宣传周时期，我们每一个人都有必要去学习和了解一些相关的知识，下面就让大家知晓相关的定义以及预防。

一、癌症是什么？

癌症是恶性肿瘤的一大类型，是特指上皮组织细胞发生变异形成的恶性肿瘤。恶性肿瘤的发生，是正常细胞内遗传物质发生异常，主要表现为原癌基因被激活，而抑癌基因发生突变，失去了抑制细胞增殖的作用，从而导致组织细胞没有限制的复制，最终形成肿块，侵袭周围组织和器官，与此同时癌细胞还会通过血液循环和淋巴循环系统向远处转移。

二、癌症的早期危险信号有哪些？

1.身体某一部位出现不明原因的异常肿块。

2.疣痣增大，生长迅速。

3.异常感觉：如吞咽食物时的哽咽感、胸骨后闷胀不适、疼痛、食管内异物感。

4.上腹部不适，持续性消化不良和食欲减退。

5.大便习惯改变，有便秘与腹泻交替出现，或者大便中带血。

6.持久性声音嘶哑，干咳，痰中带血。

7.耳鸣，听力减退，鼻出血、鼻咽分泌物带血。

8.月经期外或绝经后阴道不规则出血，特别是接触性出血。

9.无痛性血尿，排尿不畅。

10.不明原因的发热、乏力、进行性体重减轻。

三、怎样预防癌症？

1.我们要少吃烧烤和腌菜类食物，不要吃油炸、发霉食品，多食绿色有机食品。

2.改善不良的生活习惯，少熬夜，早睡早起，有一个充足的睡眠，可以提高自身免疫力。

3.每天坚持进行适度的日常运动锻炼，能够增强对疾病的抵抗力。

4.戒烟限酒。

5.外出注意做好防晒措施，避免皮肤长时间暴露于太阳光下，避免晒伤。

6.远离辐射较强的区域。

7.保持良好的心态，不要给自己过多的压力，劳逸结合。

8.每年做一次防癌筛查。

在这“谈癌色变”的年代，我们对癌症都会产生恐惧，癌症作为一种“生活方式的疾病”，是可防可控的，出现身体上的不适应及时到医院就诊，对癌症要做到“早发现、早诊断、早治疗”，改变不健康生活方式可以预防癌症的发生，我们应做到切忌肆无忌惮去透支自己的身体。