健康永远都是革命的本钱

(疼痛科  文慧)

    每年的8月8日是“全民健身日”，在这个极富意义的日子里，我们二医人也踊跃加入全民健身的队伍中！在金风送爽的九月即将开展“常德市第二人民医院首届运动会”。首届二医人的运动会，让全体医务人员走向运动场，走进健身行列，并为纪念中华百年奥运梦圆时刻，让将奥运精神发扬光大！让健身成为我们生活的一部分，使我们能真正享受到运动锻炼带来的健康和快乐，

    没有健康的体魄，拥有再高瞻远瞩的理想都寸步难行！没有健康的体魄，何以安家乐业；没有健康的体魄何以在工作岗位大展拳手；没有健康的体魄，何以实现自己的梦想。我们作为一名临床工作者，深感生命的意义和价值，更知健康的重要和宝贵！在救死扶伤的工作岗位上，我见过了太多绝望的眼神，也见过太多渴望健康的眼神；太多悲欢离合与不如人意，太多病痛折磨与对生命的绝望！

    很庆幸我们每天都能如此贴近生命、去聆听生命、触摸生命、感悟生命，让我学会热爱生命和尊重健康。每天接触形形色色的疼痛病患，他们多年被病痛折磨着，疼痛消磨着他们的意志，消磨着他们的理想，消磨着他们的斗志，消磨着他们的时间和金钱！每年疼痛病患人数呈上升趋势，年龄呈年轻趋势发展！上至90多岁的古稀老人，下至高考的莘莘学子！

    我们每天为生计奔波，每天拼命工作，每天忙于应酬， 把自己累得精疲力尽！久而久之身体就处于亚健康状态！再加之我们所处的社会，生活节奏快、心理压力大，都市生活的繁杂，人际关系的复杂， 难以避免的风险，意料不到的挫折，环境质量的恶化，生活不规律，特别是吸烟、酗酒、暴饮暴食、缺乏必要的运动，使更多人陷入亚健康状态。据统计，现代人65%的都处于一种亚健康状态，25%的人处于疾病困扰状态，只有10%的人群是健康的。

    让我们为健康停一停匆忙的脚步，在忙碌的每天中融入运动锻炼！运动是改变体质最根本的办法，运动能抵御外侵的毒物、或癌症的能力；运动能使身体促进血液循环，带动氧气和营养。因此，人体的免疫力便能增加。这无疑告知我们运动决定身体的健康！运动改变生活质量，运动能强身健体，提高人的身体素质，远离疾病！

    运动锻炼能让每个人拥有健康的体魄，健康的体魄就是革命的本钱！它能让我们在奋斗的路途上越走越远，它能让我们在理想的天空中展翅翱翔。

（编辑：曾祥一）