拓展训练后有感
相信自己
第一个项目——断桥，站在间隔一米多的跳台上，我们有过彷徨，有过害怕，却没有一个选择放弃，因为跳台下有无数双眼睛期待着，有阵阵掌声鼓舞着，有声声呐喊助威着，是的，我们相信了自己，克服了心理的恐惧，勇敢地迈向了终点的那一步，虽然这简单的一步近在咫尺，但在生活中，却是走向成功的方向盘。
信任
午饭过后，因一场雷阵雨阻断了我们训练的进程，留下的只有等待，队员们休息着，只有与我们随行的院领导及三强训练营的工作人员还一直为我们忙碌着，是转移阵地？还是批斗上阵？他们想尽办法，如何才能让我们的训练继续，大约半小时后，云散日出，我们的第二个项目——背摔照常进行，在这个环节中，队友们用自己的肢体为挑战者搭起了结实的保护墙，这不仅要相信自己而且要完全信赖队友，一句“准备好了”，将彼此的信任紧紧地拴在一起，信任是一股力量，是一盏黑暗中指路的明灯。
细节的分量
第三个项目——盲人方阵，我们都知道“眼睛是心灵的窗户”，当心灵这扇窗户关上后，我们就得用思维去感知周围的一切，在这个环节中，需要戴上眼罩在规定的时间内完成任务，因我们一味的追求结果却忽略了要求中的细节，导致我们最终还是失败，俗话说“欲速则不达”。没砍只是一个小小的绳结，却起着成败决定性的作用，在成功的道路上，不容许留下任何一个障碍物，我们应从失败中获取经验，一步一个脚印，这样，再多的困难也会迎刃而解了。
成功幕后的责任感
第四个项目——巨人脚步，在这个项目中让我认识到在一个集体里，单凭一个人的力量取得胜利是不可取的，《众人划桨开大船》，这需要大家的团结协作，共同努力。踩到大脚板上，随着齐声的口号、一致的步调，让我们把其他两队越甩越远，胜利的终点就在眼前，我们一鼓作气，终于取得了最后的胜利，我们开心，我们欢呼，我们扬旗示意，我们赢了。作为团队中的一员，为了共同的目标，我们应为团队的荣誉努力，这是一种使命，是一种任务，更是一种举足轻重的责任感。
拓展训练在短暂的一天中忙碌结束，我们带着疲惫的身躯踏上了归程，留下的却是感谢，感动与不舍，今天，我们收获了团结协作中的友谊；收获了团队并肩作战后的喜悦；收获了成功关卡的钥匙；收获了尽在不言中的感恩；明天，我们将把团结进取、拼搏向上的团队精神带到创建美好市二医的工作中去。
何 珍
