健康是完美的平衡状态，是身体能量系统运作流畅的结果。每一个拥有健康的人不仅拥有强壮的体魄，还要有一颗纯净的心。我们的身体和心灵有密切的关系，身体受心灵的指导，身体需要心灵的陪伴，需要心灵正向思维，积极地暗示，心灵需要美好的感受，身体需要净化的心灵，当我们改变自己的内在时，外部世界也就发生了意想不到的变化。当一个人因为意外事件，比如车祸等等，身体受到创伤的同时，心灵的创伤可能更严重，作为一次大型车祸中受伤最严重的患者彭芳，她的亲身经历也证实了这点，在一场当场死亡3人，受伤17人的特大车祸时，内心强大的年轻母亲彭芳，用她娇小的身躯保护她9岁的儿子没有受伤，自己在肝脾破裂、严重骨盆骨折、15根肋骨骨折、髌骨骨折、锁骨骨折、血气胸等这么严重的伤情的情况下，“我不能死，我要活下来”的信念支撑着她，在常德市第二人民医院ICU住了15天后，脱离了生命危险，转入骨科普通病房，而这时她却拒绝治疗，想用死亡来解脱自己，因为烦操、焦虑、抑郁、失眠等负性情绪像恶魔缠绕着她，使她失去了活下去的勇气。这时，专业的心理咨询师给予了心理干预，使她能坚强地配合治疗，阳光地面对意外事件，随着心灵创伤的愈合，一切都在自然地发生改变。一年后的今天，美丽、健康、内心愉悦的彭芳千里迢迢送锦旗表达她对市二医院的感恩之心、感谢之情，虽然是意外的惊喜，但实际上也是意料当中的事情，有这样一句话：“相由心生，境随心转”。

    我们的思想就是能量，正面的思想或情绪带有较高的振动频率，它能产生高能电磁波，它在我们身体周围形成强有力的磁场，它会吸引到与此震波相同的人、事、物，这就是我们说的“好事连连”的道理。反之，负面的情绪，诸如：压力、焦虑、郁闷、愤怒、仇恨、嫉妒，处在这低频能量中，你所吸引到的也就只能是焦头烂额的事。

    疾病、疼痛给我们的信息是：我们应净化自己的身心系统，放下不需要的一切。接受自己、宽恕自己、管爱自己、改变和转化自己。以更开放的心胸去享受、体验、认识所有的一切，以美好的视角去观察生活，让生活变得更加美好。

    生病时身体的呐喊，它要求我们的生活方式、思想、意识、情绪作出一些改变和转化，需要我们更多地了解自己，倾听自己。而健康其实是一种选择，你可以选择开启人类与生俱来的维护、修复功能，对你的身体送出爱，身体会变得更和谐更健康，利用心灵对身体的自我疗愈使失衡中的疾病状态恢复到健康美好之中。所以，在我们寻求健康之路时，你是否忘记了寻求健康要从疗愈自己的内心开始呢？

（编辑：庞贵容）