二医君教你如何应对“霸王级寒潮”

（康复理疗室  刘丽娟）

        各种预告之后，常德2016年第一场雪终于迟到一天而至。这还是我第一次看常德下这么大的雪。虽然大雪姗姗来迟，也引发了大家在朋友圈的各种吐槽，比如说“说好的雪呢，差评差评！”

    但是常德人民对这迟到的雪的兴奋劲儿一点儿都没减。南方难得下雪，零下几度的温度也是不常见的，所以这样寒冷的天气一不注意就会让寒气入侵，所以大雪虽美，贪玩可不利于养生呦。

    而我们常德市第二人民医院康复科却早给广大病患做好了预防。从12月22到今年的1月18日我们康复科为广大有呼吸系统疾病，颈肩腰腿痛，还有一些有妇科疾病、免疫力低下等有寒湿疾病的患者带来了一场健康盛宴，为这些体质虚寒湿盛的患者点燃了“冬天里的一把火”！

    对于三伏贴，大家可能都比较了解，但对于“三九贴”对于很多人来说可能还是个陌生词汇。“三九贴”也叫天灸，是一种中医特色的外治法，一种穴位贴药疗法，即在“三九” （“三九”即为二十四节气“冬至”后的三个九天，在节令上为“大寒”，是一年中最冷的日子）里每“九”的第一天，将配制好的中药碾磨成粉末，制成膏药，分别贴在人体不同穴位上，几个小时后取下，以达到增强抵抗力、防病治病的目的。冬季用药物敷贴穴位不仅能巩固夏日“冬病夏治”敷贴的效果,还能控制疾病的发作，达到冬夏皆治，使患者获得更理想的疗效。

    今年我们康复科一共收治了三十多名贴“三九贴”的患者，经过回访，对于有呼吸系统疾病，颈肩腰腿痛，还有免疫力低下等寒湿体质的患者均有不同程度的改善。随着人们生活水平的提高，大家也越来越注重自己的生活质量。对于有寒湿类疾病的患者，“三九贴”这种依中医理论，按节气防病治病的简单的穴位敷贴方法，因为其既方便无痛苦，又能对疾病产生一定的疗效，所以也越来越受大家的欢迎。

    你想冬天里不再怕冷吗？你想提高自己的免疫力吗？你还在为一些寒湿病所困扰吗？所以不要错过，我们相约明年的“三九贴”。

（编辑：张梦婷）