痛风病是吃出来的

mdash;mdash;许天保

         老人的长寿，与生活水平提高有直接关系。据统计中国老年人超过一亿一千万。老有所养、老有所乐，他们的生活无忧无虑，超百寿星大有人在，真是“最美不过夕阳红”。老人想有一个健康的身体，但是部分老人中除有高血压、高血脂、糖尿病外，有的老人患痛风病不可忽视。

         “痛风”，是一种危害极大的风湿性疾病，其疼痛部位，多以单个趾关节，继以足踝，手指和其他小关节，反复发作可累取身体双侧关节或全身关节。关节处红肿热痛，有的皮肤呈红紫色，有的关节间出现“肿块”（即：痛风石）。有的趾关节处皮肤溃烂，渗出乳白色粘液。X线摄影病变关节处部分骨质呈穿凿状园形缺损。血液化验，患者白细胞总数增高（炎症表现）。患者的关节处“肿块”手术切开，可见大量针状结晶物（痛风石）。此病关节破坏，功能障碍，疼痛难忍，昼轻夜重，难于睡眠。流行病学调查，男多于女，并有上升趋势，需社会关注。

         “痛风”原因，病理和实验诊断证明，是嘌呤代谢紊乱。随着人们的生活改善，饮食鱼、肉、虾，特别是海鲜过量，食物中的大量蛋白质分解成嘌呤，继而不衍变为尿酸，并与钠结合形成尿酸盐而排出体外。由于尿酸在体内堆积过多，形成尿酸盐后，不能及时地被清除掉，或者肾脏超负荷工作，来不及对其清理，据此，多于的尿酸（有害物），储留体内（特别是关节处），久而久之，易得病。所以，有称“痛风”是现代人吃出来的富贵病。如果伴有肥胖病、高血脂症、高血压、糖尿病以及情绪波动，过度操劳，即可诱发痛风。所以说既然有嘌呤代谢紊乱，就是痛风病存在的根源，至于发病迟早，与诱发因素有一定关系。

         上述所叙的是痛风病的发生与发展。当今的医疗技术的进步、治疗痛风病的有效药物，如“别嘌呤醇”（抵制尿酸生成），及镇痛药“秋水仙碱”等，可使病情减轻或好转，加之良好的饮食卫生习惯，可大大降低复发率。

         有效地防治“痛风”是管住嘴，杜绝过多的应酬，暴饮暴食。控制食含嘌呤高的海鲜及动物内脏（如心、肝、肾、脑）、黄豆（豆制品）、菇类等，禁烟酒，餐饮荤素搭配（瘦肉一天不超二两），可饮牛奶、鸡蛋适量。对“血检”尿酸含量高者，如500mmo/L以上，但无临床症状者，仍需服药，并注意保养，防感冒、劳累继发痛风。

         中老人体格时，其表格上都应有血尿酸检测项目，做到心中有数。我的体检结果一般血尿酸在380-400mmo/L（参考值150-430），现在无痛风病征象，与我平时素养有关。

（编辑：曾祥一）