吸烟的危害

（健康管理中心  李俊）

写于1999年12月2日湖南医专

众所周知吸烟既有害健康又危害社会。正如有人说：“吸烟等于慢性自杀”。吸烟能造成缺氧血症，这又往往是心脏病突然死亡的重要诱因。吸烟还能大大降低人体免疫反应。而且不但对本人有害，对周围的人也会造成被动吸烟，所以吸烟是有百害而无一益！

一、吸烟与健康

人人都希望有一个健壮的身体，而许多人却沉醉在烟雾缭绕之中。殊不知香烟正是人体健康的杀手。就在令许多人着迷的烟雾中可以分离出3000多种有害成分。主要有六种：烟焦油、尼古丁、一氧化碳、一氧化氮、氰氢酸和丙烯醛。烟焦油是致癌物质，尼古丁的毒性更是众所周知。而一氧化碳也是有毒害的成分，每支卷烟的含量在1%到5%之间，它同血红蛋白的结合力比氧大250倍左右，碳氧血红蛋白的形成就减少血的带氧能力，能导致动脉内壁水肿，形成水泡妨碍血液的运行，为血小板和胆固醇的沉着创造了条件，多是动脉粥样硬化的开端，氢氰酸能伤害支气管上皮及其纤毛，减弱其清除功能，使有毒物质如烟焦油等附着在上皮细胞上，引起细胞的增生和变异，向着癌变的方向发展。一氧化氮对肺部慢性阻塞性疾患和肺气肿的发生和发展有很大的影响。从上面所述可以看出香烟并不是什么好东西。

人人都希望长寿，而吸卷烟却能显著地缩短生命，30岁起每日吸40支比不吸烟者少活8-9年，而且开始吸烟的年龄越早，死亡比越显著。并且死亡比随着吸烟时间延长而增加。大家都看过一则公益广告吧，在烟雾缭绕的香烟旁边画着一个刺眼而又令人胆战心惊的骷髅，这就是对吸烟人的警告，吸烟有害于健康！

二、吸烟对身体的危害

吸烟对身体有害，而它到底对哪些器官有害呢？能造成什么疾病呢？

（一）呼吸道的影响：

呼吸道粘膜上皮的结构是娇嫩的，它一方面具有吸收的能力，能吸收毒物；另一方面容易遭受刺激的侵犯。在气管、支气管的粘膜上长有许多能颤动的纤毛，在粘膜里长有杯状细胞，在粘膜下层有“混合腺”，杯状细胞和混合腺都能分泌粘液。纤毛运动和分泌液在正常情况下是保护呼吸道并使它清洁的。而烟雾里的烟尘微粒比普通空气里的微粒多5万倍，里面还含有大量的纤毛毒和能够将粘液凝固的物质，能使纤毛和粘液毛失去应有的保护作用。所以烟雾的毒性确实很大。致癌性是一方面，即便是不发生癌症也有很强的刺激性，能对呼吸道粘膜造成损害。由于烟尘的颗粒很细，所以往往可以直接吸入到肺泡部位，因此可以说整个呼吸道都可以遭受它的侵犯。我们可以想象单就干热的烟雾本身的物理刺激来看，它长期作用于鼻、咽喉、气管、支气管，就是以造成这些粘膜的充血，分泌物增加和引起咳嗽，何况烟雾中还夹杂着这么多的刺激毒物呢。根据解剖观察长期吸烟人的肺是黑色的，布满烟尘颗粒，肺组织明显地纤维化，肺的膨胀能力也都减弱了。

而吸烟能够造成支气管炎、肺心病甚至肺癌等呼吸道疾病。根据英国的调查资料说明：每天吸烟25支以上的人慢性支气管炎的死亡率要比正常人高20倍。根据美国资料统计：每天吸烟40支的人，支气管炎的发病率比不吸烟者高8倍，肺气肿则要高25倍。而我国慢性支气管炎的发病率，吸烟者比不吸烟者高5.4倍。多么触目惊心的数字！如果说单从这些倍数还是不能足以说明问题，因为支气管炎的发病率本身就高，有这样高的倍数就更意味着它的严重性了。

（二）心血管病的影响：

心血管疾病中最主要的也是最常见的是冠心病。经过近二三十年对其普查以及长期追随观察，可以发现引起冠心病的三个主要危险因素，就是高血压、吸烟及血液中胆固醇增高。吸烟被列为冠心病的主要危险因素之一，就足以说明吸烟对心脏的危害之大。而据调查吸烟者与不吸烟者相比，总的死亡率，心血管疾病的死亡率以及冠心病的病死率均高出1.6—2倍。而吸烟除了与冠心病有关外，对周围血管疾病亦有影响。有一种名为Buerger氏病与吸烟的关系很密切，此病主要病变为肢体远端动脉的闭塞，最后可能发生坏死，其后果甚为严重。此病多见于20—40岁的男性吸烟者，患这种病的人必须停止吸烟。因此吸烟也是造成心血管疾病的一项重要原因。

（三）对癌症的影响：

现在人人都谈“癌”色变，都对其充满了恐惧，因为得了癌症就等于判了死刑。而吸烟会不会引起癌症呢？回答是肯定的。有人曾对美国、英国、加拿大三个国家100万以上的人群进行了7次大规模对比观察，从肺癌的患病率来看，吸烟比不吸烟多10.8倍。从肺癌的死亡率来看，不吸烟的人每10万人中只有12.8人因肺癌死亡；每日吸烟10支以下是95.2/10万，每日吸烟20支以上死亡人数高达235.4/10万，比不吸烟者高达18.4倍。近来世界各国喉癌发病率都明显增高，据分析吸烟者喉癌发病率比不吸烟者高达6-10倍，另外对于常见的胃癌，吸烟也是引起发病的重要危险因素之一。每天吸烟者发生胃癌的相对危险率比不吸烟者高达1.58倍。

进一步调查还证明每日吸烟20支以上的人同不吸烟的人比较，死于各种癌症的人显著增多，如喉癌增加了5.4倍，口腔癌增加了4.1倍，食管癌增加了3.4倍，膀胱癌增加了1.9倍，肾癌增加了1.5倍，其它癌增加了1.4倍。可见吸烟是导致癌症的一个主要原因，我想现在大家应该感受到吸烟的恐怖了吧。

（四）另外吸烟还能造成中风、白斑以及鼻腔、咽喉疾患，对妇女、胎婴儿更是危害极大！

三、吸烟带来的社会问题

吸烟对人类的危害已不是一个医学问题，它已经成为了一个社会问题。

（一）吸烟和死亡率

随着吸烟者越来越多，越来越年轻化，人类的死亡率也越来越高，而死亡人中大批是吸烟致死的中青年人。中青年人正处于事业旺盛时期，正是大展宏图的好时光，却因为吸烟过早离开人世，这不仅是个人的悲哀，也是社会、国家及家庭的悲哀。

（二）吸烟给社会和国家带来巨大损失

有人说国家从烟草业中获得了巨大的利润，这是事实。但国家每年要为吸烟引起的疾病付出大量的医疗费用和人力、物力。而吸烟的人的病残早死造成生产上和工作上的缺勤所带来的巨大损失更是无法估量。另外每年吸烟引起癌症和其它疾病所造成的大量死亡是无法用金钱计算的。所以总的来说，损失远远大于利润，因而是得不偿失的。而且吸烟不仅害己，而且害人。大家在一起学习、工作，当某人抽烟时，旁边的人往往被动吸烟，这对他人也造成了伤害，所以在公共场所必须严禁吸烟。

（三）吸烟危害了青年一代

目前，吸烟的年龄是越来越小，因此各种病发生的机会也就越来越大，青年人有好奇心，看别人抽烟觉得很潇洒，结果自己惹上了烟瘾，从此一发不可收拾。而社会环境也无意对青年人进行了宣传，结果毒害了一代又一代年轻人，有的青年朋友说吸烟可以提神，其实吸烟只能带来短暂的兴奋，但随之而来的是更长时间的神经抑制作用，对青年人的记忆力、分析力等造成了一定的损害，所以说吸烟不但对学习没有帮助，反而对其大大地不利。所以我希望青年人不要吸烟！

总的来说，吸烟有害于健康，危害社会，百害而无一益！我们整个人类社会全都应该提倡戒烟，让烟草这种毒草消灭在地球上，使人类更加文明，社会更加进步！

相信没有烟草的社会将是更加美好，更加灿烂！