防暑知识心中晓 

ICU    方秀

 六月初，科室收治了一例在高温下连续工作3小时而深昏迷的伯伯，入科后首先我们就给病人进行了亚低温治疗仪进行治疗，亚低温治疗仪在临床上又称冬眠疗法或人工冬眠，它是利用对中枢神经系统具有抑制作用的镇静药物，使患者进入睡眠状态，在配合物理降温，使患者体温处于一种可控性的低温状态，而中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病，除了高温、烈日曝晒外,工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见的诱因。

    中暑常常会出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状，发现自己和其他人有中暑表现时,首先要做的是选择阴凉通风的地方休息迅速将病人移至阴凉、解开衣裤，以利呼吸和散热，如患者有抽搐、呕吐等症状，应将患者保持侧卧位，防止反流及误吸，并多饮用一些含盐分的清凉饮料，不宜饮用咖啡或酒精类饮料，还可以在额部、颈部涂抹清凉油、风油精等,如果症状没有得到缓解,应该迅速将其送至医院进行救治。

    防治中暑小知识

1、注意降温尽量穿单薄透气的浅色衣服，同时可以穿戴遮阳帽，墨镜，涂防晒霜。

2、保证充足睡眠合理安排作息时间,不在炎热的中午强烈日光下过多活动。

3、空调温度要适宜空调室内外温差不宜太大,使用空调室内外温差不超过5度为宜,空调室内温度也不宜到24度以下。

4、注意补充水分高温出汗后及时补充水分和盐分，多吃水果等。

5、注意通风家里门窗通风，可以适当降低周围环境的湿度

6、常备防暑药物，盛夏酷暑,高温燥热,常使人们食无味、睡不香,容易出现头晕、头痛、乏力等症状,为了安全度夏,家庭应准备一些防暑药物,常见的药物和食物有: 藿香正气水、清凉油、金银花、菊花、西瓜。

    另外告诉大家，藿香正气水不能与头孢类、青霉素类抗生素一起服用，因为藿香正气水中含有酒精，会与抗生素发生致死性的中毒反应。

    夏天是一个迷人的季节,虽然有着火辣辣的太阳,但这也是夏天带给人们的热情，三伏天，防中暑，让我们安全度夏。    

编辑：张兴林